Известно, что недостаточный контроль может способствовать возникновению ситуаций, которых хотелось бы избежать, и даже приводить к серьезным трудностям. Но когда контроль становится чрезмерным, это может осложнять жизнь не меньше.
Мы открываем амбулаторную группу развития навыков RO DBT для подростков от 13 лет в онлайн формате!
В отличие от группы DBT, которая помогает подросткам с недостатком контроля, склонным к импульсивным действиям, RO DBT предлагает поддержку и обучение навыкам подросткам (девушкам и юношам) с чрезмерным контролем. Для того чтобы справиться с возникающей тревогой, внешними и внутренними конфликтами, снизить субъективную угрозу попадания в ситуации негативной оценки, некоторые подростки привыкли строго контролировать себя, свои эмоции и поведение, подавлять желания, ограничивать проявления своей активности, а также избегать всё большего количества ситуаций и стимулов. Всё это в конечном итоге нередко приводит к росту внутреннего напряжения, к развитию расстройств настроения, нервной анорексии, социофобии, формированию ритуалов, усилению навязчивых мыслей.
Что будет на группе:
немножко теории о том, как работает наша психика, какие навыки нам помогают достигать своих целей, сохраняя внутреннее равновесие, и много практики, где мы будем осваивать эти умения прямо in vivo.
Найдем новые знакомства, сможем в безопасной обстановке открыться навстречу другим и найти новые способы запрашивать, предлагать и получать поддержу. Ну и конечно, чуть-чуть похулиганим и повеселимся!
Ведущие группы: клинические психологи Омельченко Надежда и Крепская Карина.
Группа проходит онлайн по четвергам с 19.00 до 21.00, на платформе zoom.
Всего 15 встреч.
Задать возникшие вопросы и познакомиться с ведущими можно на обязательной бесплатной встрече для каждого участника перед началом группы.
Цена: сейчас действует скидка 15% на абонемент, стоимость за 5 групповых занятий с учетом скидки — 12 750 руб!
Записывайтесь по телефону 8 (499) 703-20-51 или оставьте заявку на сайте.
Клинический психолог. Сотрудник психологической службы Дома психологической помощи Анорексии.нет Образование: 2021 г. — Российский государственный…
Клинический психолог. Сотрудник психологической службы Дома психологической помощи Анорексии.нет Образование: 2023 г. — МГППУ, специальность…
С 14 по 16 марта в Нью-Йорке прошла Международная конференция по расстройствам пищевого поведения (ICED),…
Клинический психолог. Сотрудник психологической службы Дома психологической помощи Анорексии.нет Образование: 2021 г. — Ингушский государственный…
В пубертатном периоде люди сталкиваются с негативными эмоциями, переживаниями. Особенно это касается физиологических изменений, которые…
Психотерапевтическая игра ACT GAME основана на терапии принятия и ответственности (ACT). Помогает пациентам развить в…