Слово «депрессия» плотно вошло в повседневную речь, но под ним часто понимают что угодно — от временной грусти до банальной усталости. Между тем, настоящая депрессия — это не каприз, не плохое настроение и не слабость характера. Это серьёзное состояние, которое влияет на мышление, поведение и физическое самочувствие человека.
В последние годы к проблеме начали относиться более внимательно: об этом говорят медиа, проводят исследования, создаются программы поддержки. Тем не менее, многие всё ещё стесняются обращаться за профессиональной помощью, откладывают визит к врачу или надеются, что пройдёт само. В этой статье мы разберём, что такое депрессия, почему она возникает, как её отличить от обычной хандры, какие специалисты занимаются её лечением и когда реально стоит обратиться за помощью.
Что такое депрессия и почему она развивается
Депрессия — это психическое расстройство, сопровождающееся устойчивым снижением настроения, потерей интереса к жизни, нарушением сна, аппетита, снижением работоспособности и мышления.
Причины депрессии:
- Биологические факторы — нарушения обмена нейромедиаторов в головном мозге (в частности, серотонина, дофамина, норадреналина), гормональные сбои;
- Психологические факторы — длительный стресс, травмы, утраты, хроническое эмоциональное давление;
- Социальные факторы — изоляция, отсутствие поддержки, нестабильные жизненные условия;
- Генетическая предрасположенность — у людей, чьи родственники страдали депрессией, риск выше.
Надо помнить, что депрессия не всегда возникает на фоне внешних трудностей. Бывает, что она развивается в благополучной семье, при стабильной работе и отсутствии очевидных проблем. Это не делает состояние менее тяжёлым — наоборот, часто затрудняет осознание происходящего и обращение за помощью.
Как отличить депрессию от временного ухудшения настроения
Настроение может колебаться в течение дня, недели или сезона. В этом нет ничего патологического. Но если угнетённое состояние держится более двух недель, сопровождается постоянной усталостью, апатией и снижением интереса к жизни, речь может идти о депрессии.
К основным симптомам относятся:
- постоянное подавленное настроение;
- апатия, потеря интереса даже к любимым занятиям;
- нарушения сна (бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость);
- отсутствие аппетита или его повышение;
- снижение самооценки, чувство вины, беспомощности;
- затруднённое мышление, снижение концентрации;
- суицидальные мысли.
У каждого человека симптомы проявляются по-разному. Иногда депрессия «маскируется» под физические недомогания — головные боли, боли в животе, утомляемость. Часто она сопровождается тревогой или паническими атаками.
Как устроена система психиатрической помощи
В России, как и во всём мире, существует система оказания помощи при психических расстройствах. Она включает как государственные учреждения, так и частные центры, где можно получить профессиональное сопровождение.
Психиатрическая помощь состоит из нескольких уровней:
- Амбулаторный — консультации и наблюдение без госпитализации. Врач может поставить диагноз, назначить лечение, направить к другим специалистам.
- Стационарный — при тяжёлых формах заболевания, когда нужно круглосуточное наблюдение.
- Дневной стационар — промежуточный формат, удобный для комплексного наблюдения без постоянного пребывания в клинике.
- Психотерапевтическая помощь — работа с пациентом в формате регулярных встреч, направленных на изменение мышления и поведения.
Не обязательно обращаться именно в государственную психиатрическую больницу. Есть много частных медицинских учреждений и центров ментального здоровья, предлагающих хорошие услуги по диагностике и лечению депрессивных состояний.
Какие специалисты занимаются лечением депрессии
Психиатр
Это врач, который ставит диагноз, определяет степень тяжести состояния и назначает медикаментозное лечение. Именно психиатр решает, нужен ли приём антидепрессантов, корректирует дозировку, отслеживает побочные эффекты и оценивает динамику. Он играет ключевую роль в острых и тяжёлых случаях, а также при наличии суицидальных мыслей.
Психотерапевт
Специалист, работающий с эмоциональными и поведенческими аспектами состояния. Психотерапевт может быть как врачом, так и психологом, прошедшим профильную подготовку. В рамках регулярных сессий с пациентом он помогает понять причины депрессии, научиться справляться с негативными переживаниями, изменять деструктивные установки. Психотерапия особенно эффективна в сочетании с медикаментозным подходом.
Психолог
Не назначает лекарства, не ставит диагноз, но оказывает значимую поддержку. Психолог помогает восстановить эмоциональную устойчивость, разобраться в мотивациях, научиться справляться со стрессом и укреплять внутренние ресурсы. В ряде случаев, особенно на ранних стадиях или при лёгких формах депрессии, работа с психологом может быть достаточной.
Комплексный подход, при котором человек получает помощь сразу от нескольких специалистов, наиболее эффективен. Такой формат позволяет охватить все аспекты состояния — биологические, психоэмоциональные и социальные.
Этапы лечения депрессии
Лечение депрессии обычно проходит в несколько шагов:
- Первичная диагностика. Врач проводит беседу, собирает анамнез, оценивает общее состояние.
- Постановка диагноза. Определяется форма депрессии, её тяжесть, возможные сопутствующие состояния.
- Назначение терапии. Включает подбор препаратов (если необходимо), выбор психотерапевтической методики.
- Сопровождение. Регулярные походы к специалисту, коррекция терапии при необходимости.
- Поддержка в период ремиссии. Работа на предотвращение рецидивов, развитие устойчивых навыков эмоциональной регуляции.
Всё лечение может проходить как амбулаторно, так и в условиях стационара (при выраженных нарушениях). В любом случае оно требует времени и готовности пациента участвовать.
Когда обращаться за профессиональной помощью
Обратиться за поддержкой стоит, если:
- вы уже несколько недель испытываете подавленное настроение и упадок сил;
- пропал интерес к жизни, работе, общению;
- вы чувствуете вину, тревогу или бессмысленность происходящего;
- вы не справляетесь с повседневными обязанностями;
- у вас есть хроническая усталость, проблемы со сном и концентрацией;
- вас беспокоит состояние близкого, который отказывается от помощи.
Чем раньше начинается терапия, тем выше шанс на восстановление. Запущенная депрессия может перейти в хроническую форму, сопровождающую человека годами.
Почему не стоит бояться платной помощи
До сих пор у многих людей сохраняется стереотип: если ты обратился за профессиональной психологической или психиатрической помощью — значит, что-то не так. На самом деле это глубоко ошибочное и устаревшее представление.
Психическое здоровье — наиважнейшая часть общего самочувствия. Мы не задумываемся, когда идём к кардиологу при сбоях сердечного ритма или к гастроэнтерологу при болях в желудке. Почему же мы так часто откладываем встречу со специалистом по психике, даже если внутри тревожно, тяжело или пусто? Забота о себе — это не слабость, а проявление зрелости и ответственности за свою жизнь и благополучие близких.
Наш Центр — пространство, где вас слышат и принимают без осуждения. Здесь врач-психиатр выслушает вас, уточнит, разъяснит, подберёт подходящую тактику — и всё это в комфортных условиях, с уважением к вашему времени, чувствам и границам.
Не нужно ждать ухудшения здоровья, чтобы обратиться за поддержкой. Обращение к врачу за помощью — это не про роскошь, а про реальную заботу о себе. И порой даже одна встреча может многое прояснить и запустить внутренние перемены.
Что важно при выборе центра
Если вы задумываетесь о том, чтобы начать лечение депрессии, обратите внимание на:
- опыт и образование специалистов;
- наличие лицензии у учреждения;
- возможность комплексного подхода (психиатр, психотерапевт, психолог);
- удобство записи и прозрачность в вопросах цен;
- отзывы и рекомендации.
Хороший центр ментального здоровья не обещает мгновенного чуда, но честно предлагает поддержку, участие и доказательные методы терапии.
Вы не обязаны справляться с этим в одиночку
Депрессия лечится. И чем раньше начато лечение, тем выше шанс полностью восстановиться. Не стоит ждать, пока состояние ухудшится — лучше обратиться тогда, когда появились первые тревожные звоночки.
Если вы чувствуете, что находитесь на грани, или заметили изменения у близкого — запишитесь на консультацию. В нашем центре в Москве работают врачи с опытом в диагностике и лечении депрессии, тревожных расстройств и сопутствующих состояний. Мы обеспечиваем индивидуальный подход, деликатное отношение, полную конфиденциальность и уважение к каждому человеку. Информацию об условиях и ценах можно получить по телефону или на сайте.
Список литературы:
- Депрессивные расстройства: руководство для врачей (Аверинов Д.С., Гофманенко А.А., 2022).
- Клиническая практика: лечение депрессии (Чумакова С.П., 2020).
- The American Psychiatric Association Practice Guidelines for the Treatment of Patients with Major Depressive Disorder (APA, 2022).
- Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression (Hari J., 2018).
- Cognitive Behavioral Therapy for Depression (Beck J.S., 2021).
- Pharmacotherapy for Depression and Treatment-Resistant Depression (Warden D., et al., 2019).
Лицензии на осуществление медицинской деятельности
Наши специалисты
Коршунова Анна Александровна
Руководитель ЦИРПП, врач-психиатр, психотерапевт
Сологуб Максим Борисович
Главный врач, психиатр, психотерапевт
Синеуцкая Екатерина Олеговна
Заведующая стационарным отделением, психиатр, психотерапевт, нарколог
Новоселова Надежда Николаевна
Психиатр
Базанова Ирина Сергеевна
Психиатр
Шакина Тамара Александровна
Психиатр
Багманян Елена Алексеевна
Психиатр
Киренкова Наталья Андреевна
Психиатр
Смоленкова Алена Сергеевна
Психиатр
Кузнецова Олеся Алексеевна
Психиатр
Геращенкова Анастасия Александровна
Психиатр
Власюк Елизавета Сергеевна
Психиатр
Немкина Анна Израилевна
Руководитель диетологического отделения, диетолог, эндокринолог
Сорокина Александра Игоревна
Консультант по питанию
Степанова Полина Павловна
Консультант по питанию
Камалиева Эмилия Рамилевна
Консультант по питанию
Индербиева Марьям Рамзановна
Консультант по питанию
Зонова Анастасия Алексеевна
Консультант по питанию
Оболенцева Надежда Александровна
Педиатр
Чупеева Елена Владимировна
Терапевт, кардиолог
Бахчиванжи Максим Дмитриевич
Анестезиолог-реаниматолог
Михайлов Максим Александрович
Анестезиолог-реаниматолог
Кузнецов Дмитрий Георгиевич
Анестезиолог-реаниматолог
Багаутдинов Мансур Файзелгаянович
Анестезиолог-реаниматолог
Соболев Кирилл Александрович
Анестезиолог-реаниматолог
Скаков Алексей Борисович
Анестезиолог-реаниматолог
Коробов Валерий Васильевич
Анестезиолог-реаниматолог
Никулина Ирина Борисовна
Главная медицинская сестра
Королева Майя Михайловна
Заместитель генерального директора
Свешникова Алина Владимировна
Руководитель психологического отдела, клинический психолог
Отзывы наших пациентов
Я хочу выразить свою искреннюю благодарность Центру за профессионализм и заботу, которую проявили к моей дочери в процессе её лечения.
С первых дней прибывания в центре мы получили поддержку со стороны всего персонала. Анорексия- это коварная болезнь, которую победить в одиночку не возможно! И мы счастливы,что именно в этот сложный период дочь оказалась в ваших руках.
Спасибо вам за то,что в самые темные времена не дали нам опустить руки и научили нас бороться.
Особая благодарность за то,что вы поддерживали не только дочь ,но и нас,родителей давая надежду и уверенность.
Борьба с расстройством пищевого поведения требует огромной выдержки и комплексного подхода.В вашей клинике мы встретили слаженную команду работающую на результат. Благодаря вашим общим усилиям моя дочь находится на пути к выздоровлению.
Особая благодарность врачам.Психотерапевту: Надежде Николевне- за её мудрость и стратегию лечения. Психологам: Дэйси и Екатерине -за ювелирную работу с душой нашей дочери. Диетологу: Александре Игоревне-за вкусные стратегии))! Медсёстрам и сиделочкам- за терпение и заботу в трудные времена.
Максиму Борисовичу - за чудесные лекции!!
Вы не просто лечите,вы совершаете чудо каждый день,возвращая детей родителям.
Спасибо за ваш тяжёлый,но такой важный труд!
Отзыв с сайта.
Потрясающий уникальный центр, единственный в нашей стране. Методика работы сфокусирована не на закармливании препаратами, а на комплексном лечении души и тела. Особенно сильна психологическая часть: много групп в методе дбт, личные консультации с высококвалифицированными психологами. Из центра пациенты выходят подготовленными, способными помогать себе сами и понимающими свою специфику мышления. Удивительно, как моя 11летняя дочь научилась отделять повеление болезни от своей личности, понимать, как контролировать тревогу и эмоции, саморефлексия у нее на таком уровне, что не каждый взрослый умеет и может даже после года работы с психологом. Плюс потрясающая поддержка после выписки. Все специалисты - не просто работают, они горят своим делом, готовы подключаться и поддерживать на всех этапах и в любое время, если это действительно необходимо. РПП очень коварная болезнь и поддержка команды очень важна. Благодаря работе ЦИРПп излечение становится не мечтой, а реальностью. Отдельная благодарность нашему лечащему врачу Елене Алексеевне. Ее поддержка и доброе отношение- немаловажный фактор и выздоровления. Также психолог Дейси всегда готова поддержать мою дочь и это местами очень выручало, облегчало ситуацию. Диетолог Эмилия Рамилевна очень чутко и внимательно поддерживает, отвечает на миллионы вопросов. Моя тревога значительно снизилась благодаря такому качественному вниманию со стороны специалистов. И конечно же, огромная благодарность Максиму Борисовичу за обучение, поддержку и внимательное отношение к пациентам. Надеюсь, о центре узнают как можно больше нуждающихся в помощи пациентов и вовремя обратятся за помощью.
Отзыв с сайта.
Хочу выразить огромную, сердечную благодарность коллективу клиники ЦИРПП. Вы спасли моего сына от анорексии, когда уже опускались руки.
До обращения к вам мы в течение года пытались найти помощь: искали специалистов в родном городе, консультировались с психологами онлайн, но никто не мог помочь по-настоящему. В нашей республиканской больнице, к сожалению, поставили неверный диагноз и назначили неправильные препараты, которые только ухудшили состояние и фактически поставили жизнь под угрозу.
Когда мы попали в ЦИРПП, произошло чудо. Главный врач, Сологуб Максим Викторович, с первого взгляда определил опасные побочные действия тех самых назначенных препаратов. Он не просто поставил точный диагноз, но и немедленно отозвался помочь. Это врач с огромным сердцем и Профессионал с большой буквы, которому мы обязаны самым главным.
Отдельная благодарность Базановой Ирине Сергеевне. На протяжении всего лечения она была для моего сына ангелом-хранителем. Каждое общение с ней давало мне, как матери, чувство окрылённости и уверенности. Я ни разу не усомнилась, что мой сын находится в надёжных, чутких и сильных руках.
Спасибо руководителю клиники Коршуновой Анне Александровне за отзывчивость, поддержку и личное участие. Пишу эти слова — и слёзы наворачиваются от переполняющей благодарности. В ЦИРПП работают не просто врачи, а люди невероятной души. Вы профессиональны, искренни, человечны и переживаете за каждого пациента, как за самого близкого.
Низкий вам всем поклон за ваш труд. Желаю вам крепкого здоровья, душевных сил и как можно больше благодарных пациентов в вашей такой важной и непростой профессии. Вы дарите не просто здоровье, вы возвращаете жизни и надежду целым семьям.
С уважением и вечной признательностью, мама спасённого сына.
Отзыв с сайта.
В стационаре ЦИРПП лежала дочка 14 лет с анорексией. Первый месяц был очень тяжелым, много истерик, просила забрать домой. Мы выдержали и врачи тоже. Наш врач и психолог настоящие ангелы в халатах. Они поддерживали и ребенка и нас. Сейчас ребенок ест, смеется и ходит на танцы. Это не чудо а ежедневный труд за который мы бесконечно благодарны.
Отзыв с сайта yandex.ru
Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу ЦИРППа!!! Это единственное место, где нам помогли спасти нашу дочь, имеющую диагноз "нервная анорексия". После того, как от нас отказались все государственные медицинские учреждения ( в детской областной больнице в отденении гастроэнтерологии нам сказали, что вы не наш пациент, лечите голову, а в ПНД сказали, что у нас низкий ИМТ, и нас не возьмут, так как нет реанимации), не передать словами- в каком отчаянии быа семья. ЦИРПП посоветовали знакомые, и мы, не теряя времени, обратились именно туда и слава Богу что есть такая клиника!!!
На прием записались к Синеуцкой Е.О,, отличный доктор, каким чудом ей удалось убедить ребенка остаться у них в клинике, я до сих пор не понимаю, но дочь согласилась!!! Спасибо Вам, Екатерина Олеговна!!! Ребенок был в критическом состоянии, нам определили лечащего врача Базанову Ирину Сергеевну, ещё один профессионал! Всегда на связи с родителями, все расскажет, ответит, успокоит, примет правильное решение! Ну и сам комплексный подход к лечению в ЦИРПП успокаивает ролителей, мы, когда оставили там дочь почувствовали облегчение, спокойствие, тревога стала уходить, ведь мы понимали, что наш ребенок в очень надёжный руках, дома мы конечно же не могли обеспечить такое лечение. Ирина Сергеевна настоящий профессионал ! Консультанту по питанию Анастасии Алексеевне отдельное спасибо!!! Мы и сейчас продолжаем с ней работу, быстро и оперативно все подскажет, разнообразила наше меню, все "капризы" учла)
Лекции Соллогуба М,Б, еще один глоток воздуха в этой ситуации, научат как правильно вести себя с ребенком и как лучше его понять, как бороться семье с такой коварной болезнью. Огромное спасибо Максиму Борисовичу! Сиделкам спасибо за помощь и уход!
Анне Александровне Коршуновой больше материнское спасибо за то, что создала такую команду, которая буквально спасает детей!!!
Обращаюсь к родителям, которые читают отзывы, и наверняка нуждаются в помощи раз уж вы их читаете - НЕ ТЕРЯЙТЕ время, спасайте своего ребенка, здесь, в ЦИРПП вам точно помогут, не сомневайтесь!
Отзыв с сайта yandex.ru
Надежда Николаевна была лечащим врачом дочери в течение 2-х месяцев в ЦИРПП. Приехали на консультацию в центр, где было принято решение о госпитализации с расстройством пищевого поведения. Уже при первой встрече очень понравилась тактичность при обсуждении сложных вопросов, а также отличная осведомленность во всех деталях РПП, как психологических, так и физиологических. Мы, как родители, приехали в состоянии сильного стресса и спокойно оставили дочь под наблюдением врача.
Очень понравился индивидуальный подход, подробные пояснения деталей именно нашей ситуации, гибкость в обсуждении плана лечения, отсутствие догматичности, внимательность и к нам, родителям, и к дочери (а у нас было с чем сравнить). Очень ценна вовлеченность врача и неравнодушие. Вместе с профессионализмом доктора это дает отличное сочетание.
