Все мы тревожимся. Перед важным разговором, накануне экзамена, когда близкие задерживаются и не берут трубку. Это нормальная реакция организма на потенциальную угрозу. Но что, если тревога не уходит неделями? Если страх становится постоянным спутником? Если просыпаешься среди ночи с ощущением, будто случится что-то ужасное, и даже элементарная встреча с коллегами кажется непосильным испытанием? Тогда речь уже идёт не о характере или слабости воли, а о тревожном расстройстве.
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — одно из самых распространённых и в то же время самых недооценённых психических состояний. Его коварство в том, что оно редко проявляется ярко. Часто это просто фоновая, постоянная тревога, не связанная с конкретной ситуацией. И пока человек ходит от терапевта к гастроэнтерологу в поисках причин тошноты, головной боли, бессонницы и панических атак, источник продолжает действовать изнутри — тревога начинает генерализировать на все сферы жизни.
Кто чаще сталкивается с тревожными расстройствами
В клинической практике тревожные расстройства чаще диагностируются у женщин. Это не значит, что мужчины не страдают от тревоги — просто они реже обращаются за помощью и склонны списывать эмоциональные и психосоматические симптомы на усталость или проблемы со здоровьем. Среди пациентов Центра — и подростки, и взрослые, и даже дети. Мы принимаем на стационарное лечение пациентов от 7 лет. И, что особенно важно: тревожное расстройство у детей встречается всё чаще, и родителям стоит быть особенно внимательными к изменениям в поведении ребёнка.
«Моей дочери 6 лет, — рассказывает мама нашей пациентки. — Она начала бояться оставаться в садике, жаловалась на живот, плохо спала. Мы прошли всех врачей, пока один из них не посоветовал обратиться к психотерапевту. Я не думала, что тревога может быть у ребёнка. Но сейчас она снова улыбается. А я — стала спокойнее».
Как распознать симптомы тревожного расстройства
Симптомы тревожных расстройств разнообразны — от физических до эмоциональных. Вот на что стоит обратить внимание:
Физические симптомы: учащённое сердцебиение, дрожь, одышка, сухость во рту, напряжение в теле, головные боли, тошнота, бессонница.
Эмоциональные симптомы: постоянное беспокойство, ощущение надвигающейся катастрофы, раздражительность, невозможность расслабиться.
Поведенческие симптомы: избегание определённых ситуаций (например, общения, поездок, работы), навязчивые ритуалы, желание всё контролировать.
Важно понимать, что такие проявления могут относиться и к другим видам тревожных расстройств: фобическим, социальным, обсессивно-компульсивным (ОКР) или даже депрессивным. Но в случае ГТР тревога «размазывается» по всей жизни, без очевидного триггера. Это состояние мешает учёбе, работе, общению — и, как правило, не проходит само.
Почему важно не затягивать с лечением
Чем дольше человек живёт с генерализованным тревожным расстройством, тем больше оно «врастает» в его личность. Оно меняет стиль мышления, поведение, влияет на самооценку и даже на физиологические процессы в организме. Часто на фоне тревожности развиваются смешанный тревожно-депрессивный синдром, хронические психосоматические расстройства, могут обостриться невротические и личностные особенности. В некоторых случаях тревожность провоцирует возникновение навязчивых состояний, расстройств пищевого поведения, панических атак и даже суицидальных мыслей.
У нас, в Центре, нередко пациенты обращаются с жалобами на упадок сил, проблемы со сном, сниженный аппетит или, наоборот, переедание. И уже в процессе диагностики выясняется, что в основе тяжёлое тревожное состояние, зачастую вкупе с другими синдромами или нарушениями.
Какие методы лечения тревожных расстройств применяются
Эффективное лечение требует индивидуального подхода. В нашем Центре мы комбинируем несколько направлений, в зависимости от возраста пациента, выраженности симптомов и наличия сопутствующих состояний. Среди методов:
- Психотерапия — основной и наиболее эффективный способ лечения. Наиболее зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), а также ACT Game, диалектическо-поведенческая терапия (ДПТ) и др.
- Медикаментозный подход — при необходимости мы подключаем препараты, включая антидепрессанты, анксиолитики, нейролептики. Подбор лекарственной терапии проводится строго индивидуально. Мы не назначаем «волшебные таблетки», а тщательно оцениваем состояние каждого пациента.
- Работа с семьёй — особенно при лечении подростков и детей, важно, чтобы вся система взаимодействия вокруг ребёнка тоже изменилась. Родителям может быть назначена групповая психотерапия для родных и близких.
- Госпитализация — в тяжёлых случаях тревожных и смешанных расстройств показано стационарное лечение. В нашем стационарном отделении, рассчитанном на 40 коек, пациенты находятся под круглосуточным наблюдением психиатров, врачей, психологов, получают полноценную комплексную помощь.
Терапия — это не слабость, а зрелость
Многие избегают приёма врача, считая, что надо просто взять себя в руки. Это глубокое заблуждение. Тревожные расстройства — это не каприз и не лень, а нарушение работы нервной системы, связанное с биохимическими, психологическими и социальными факторами. И если бы кто-то сказал человеку с сахарным диабетом: «Просто не ешь сладкое, и всё пройдёт», — это вызвало бы недоумение. Но с тревожностью почему-то до сих пор так говорят.
Психотерапия помогает не просто снизить уровень тревоги, а поменять мышление, выстроить границы, научиться быть в контакте с собой и своими чувствами. И если вы заметили, что в вашей жизни страх, тревога, избегание, навязчивые мысли стали привычным фоном — возможно, пора обратиться за консультацией.
Центр, которому доверяют: опыт, команда и подход
Наш Центр работает с 2015 года. За это время мы оказали помощь более 3700 амбулаторным пациентам. Мы применяем современные методы диагностики и лечения, сотрудничаем с ведущими специалистами в психиатрии, психотерапии и соматической медицины. Центр оснащён современной техникой, созданы комфортные условия для проживания и терапии. Мы принимаем как взрослых, так и детей, а стационарный блок позволяет обеспечить круглосуточную помощь в случае необходимости.
Среди частых запросов: тревожные расстройства, депрессия, ОКР, нарушение пищевого поведения, бессонница, панические атаки, неврозы, расстройства личности, смешанные синдромы. Мы умеем работать с чувствительной темой, не осуждаем, не навешиваем ярлыки и не стремимся «исправить» человека, а создаём условия для восстановления.
Наша философия — бережно, глубоко, профессионально.
Когда нужно обращаться за помощью
Вот несколько ситуаций, когда визит к специалисту обязателен:
тревога длится более двух недель и мешает повседневной жизни;
вы испытываете беспричинный страх, тревожность, избегаете привычных дел;
появилось много физических симптомов без медицинской причины (головные боли, бессонница, тошнота, боли в теле);
вы замечаете, что стали раздражительными, замкнутыми, постоянно усталыми;
близкий человек (ребёнок, партнёр, родитель) изменился, стал замкнутым, тревожным, боится выходить из дома, идти на учебу.
Запись на приём к врачу возможна онлайн и по телефону. Мы подбираем специалиста индивидуально — психиатра, психотерапевта, клинического психолога, в зависимости от ситуации и запроса.
В заключение
С тревогой можно жить. Она часть нас, сигнал от психики, что что-то требует внимания. Но есть важные различия между тревогой, которая помогает быть внимательнее, и тревогой, которая мешает жить. Когда страх становится фоном каждого дня, когда напряжение не отпускает, когда вы или ваш ребёнок всё чаще сталкиваетесь с бессонницей, телесными симптомами, паникой, — это уже не просто эмоция. Это сигнал о том, что нужна помощь.
И самое главное — помощь есть. Она реальна. Эффективные методы терапии, квалифицированные врачи, современные препараты при необходимости, поддержка и внимание — всё это работает. Главное, позволить себе получить эту поддержку. Признать, что тревожность — это не слабость, а состояние, которое можно и нужно лечить.
Если вы чувствуете, что вам или вашему ребёнку нужна помощь — не откладывайте. Запишитесь на приём в наш Центр. Мы работаем со взрослыми, подростками и детьми от 7 лет.
У нас стационарное отделение на 40 мест, современное оборудование, опытные врачи и уютная атмосфера, где можно чувствовать себя в безопасности.
Центр удобно расположен, есть собственная парковка: мы постарались учесть всё, чтобы вам было просто сосредоточиться на главном: своём выздоровлении.
Начать можно уже сегодня — с простого, но важного шага: позволить себе помощь.
Лицензии на осуществление медицинской деятельности
Наши специалисты
Коршунова Анна Александровна
Руководитель ЦИРПП, психиатр, психотерапевт
Сологуб Максим Борисович
Главный врач, психиатр, психотерапевт
Синеуцкая Екатерина Олеговна
Заведующая стационарным отделением, психиатр, психотерапевт, нарколог
Новоселова Надежда Николаевна
Психиатр
Базанова Ирина Сергеевна
Психиатр
Шакина Тамара Александровна
Психиатр
Багманян Елена Алексеевна
Психиатр
Киренкова Наталья Андреевна
Психиатр
Смоленкова Алена Сергеевна
Психиатр
Кузнецова Олеся Алексеевна
Психиатр
Немкина Анна Израилевна
Руководитель диетологического отделения, диетолог, эндокринолог
Сорокина Александра Игоревна
Консультант по питанию
Степанова Полина Павловна
Консультант по питанию
Камалиева Эмилия Рамилевна
Консультант по питанию
Индербиева Марьям Рамзановна
Консультант по питанию
Зонова Анастасия Алексеевна
Консультант по питанию
Оболенцева Надежда Александровна
Педиатр
Чупеева Елена Владимировна
Терапевт, кардиолог
Бахчиванжи Максим Дмитриевич
Анестезиолог-реаниматолог
Михайлов Максим Александрович
Анестезиолог-реаниматолог
Кузнецов Дмитрий Георгиевич
Анестезиолог-реаниматолог
Багаутдинов Мансур Файзелгаянович
Анестезиолог-реаниматолог
Соболев Кирилл Александрович
Анестезиолог-реаниматолог
Скаков Алексей Борисович
Анестезиолог-реаниматолог
Коробов Валерий Васильевич
Анестезиолог-реаниматолог
Никулина Ирина Борисовна
Главная медицинская сестра
Королева Майя Михайловна
Заместитель генерального директора
Свешникова Алина Владимировна
Руководитель психологического отдела, клинический психолог
Ножкина Дарья Дмитриевна
Клинический психолог
Ахмедова Зарима Магомедовна
Клинический психолог
Отзывы наших пациентов
Надежда Николаевна была лечащим врачом дочери в течение 2-х месяцев в ЦИРПП. Приехали на консультацию в центр, где было принято решение о госпитализации с расстройством пищевого поведения. Уже при первой встрече очень понравилась тактичность при обсуждении сложных вопросов, а также отличная осведомленность во всех деталях РПП, как психологических, так и физиологических. Мы, как родители, приехали в состоянии сильного стресса и спокойно оставили дочь под наблюдением врача.
Очень понравился индивидуальный подход, подробные пояснения деталей именно нашей ситуации, гибкость в обсуждении плана лечения, отсутствие догматичности, внимательность и к нам, родителям, и к дочери (а у нас было с чем сравнить). Очень ценна вовлеченность врача и неравнодушие. Вместе с профессионализмом доктора это дает отличное сочетание.
С Екатериной Олеговной я знакома уже более двух лет, а началось всё с того, что я пришла к ней на прием, находясь в крайне тяжелом положении: нестабильное, ненормализованное питание, то тотальный голод, то срывы, сильнейшая зависимость от слабительных и мочегонных, ужасные самоповреждения и желание покончить с собой. При всём при этом я не выглядела, как ходячий скелет, что является распространённым стереотипом о людях, страдающих Расстройством Пищевого Поведения. Пришла на прием я с родителями, тогда мне было пятнадцать лет, с одним желанием – найти спасение хотя бы в чём-то, ибо моя жизнь давно превратилась в выживание, а не нормальное существование. Больше всего я боялась, что из-за «недостаточной истощенности» мне не поверят, в голове была одна мысль: «ты не похожа на анорексичку, люди решат, что ты врёшь».
Екатерине Олеговне хватило пяти минут разговора со мной и родителями, чтобы поставить ультиматум: «Завтра в одиннадцать я жду вас с чемоданами в приемном отделении». Так я попала в ЦИРПП, где пролежала больше месяца. Во время нахождения там было подобрано верное медикаментозное лечение, выработаны навыки эмоционального контроля, что поспособствовало формированию морально-психического фундамента, уже на котором мы начали выстраивать дальнейшую терапию.
Сейчас прошел ровно год после начала моей реальной борьбы за жизнь и здоровье. Потому что после выхода из клиники я не меньше полутора лет пребывала в полнейшей уверенности, что ЦИРПП – это волшебная таблетка, и нахождение там эквивалентно автоматическому выздоровлению, что оказалось ложным и наивным ощущением. Только спустя время пришло осознание, что полностью излечиться без столкновения со своими главными страхами лицом к лицу невозможно. Да, пришлось заставлять себя сквозь страх, муки, уговоры, скандалы с родителями полноценно питаться, заниматься спортом, менять гардероб, постепенно возвращаться в социум, так как подобные психические расстройства нередко выбивают нас и из этой сферы жизни. Было больно, страшно, нервно, неспокойно, однако только эта РЕАЛЬНАЯ борьба принесла результат. На данный момент я уже год «чиста» и телом, и душой. Живу свою лучшую жизнь, учась в университете, общаясь с интересными людьми, познавая новое, занимаясь любимыми делами.
Хотела бы обратить внимание на некоторое количество ВАЖНЫХ для понимания вещей:- 1. Далеко не все люди, страдающие РПП, выглядят, как жертвы концентрационных лагерей времен Второй Мировой Войны. Нередко внешность остается в пределах нормы, хотя изнутри человек буквально погибает.
- 2. Не стоит затягивать. Если Вы понимаете, что появляются тревожные звоночки у Вас лично или близкого человека, не надо ждать, пока ситуацию перейдет в стадию, когда серьезное медицинское вмешательство будет вопросом жизни и смерти. Лучше сходите и поговорите со специалистом сразу, оставив за ним право решать, что пойдет Вам на пользу, а что нет. Не надо списывать всё на возраст: «ой подросток, ой перерастет, это всё баловство», к сожалению подобное загубило многих.
- 3. Не всегда нужно думать о будущем, смотрите и на настоящее. Вполне себе нередкая ситуация, когда сам человек, страдающий РПП, или его близкие (зачастую родители школьников и студентов), боясь пропусков в учебе, не позволяют лечь в клинику. Это может стать фатальной ошибкой. Никакое учебное заведение не стоит здоровья, а тем более жизни. (Я вот пропустила ОГЭ из-за нахождения в ЦИРППе, но ничего, сдала позже, а сейчас учусь в одном из лучших ВУЗов страны. Итог: это никак, не повлияло на мою карьеру и жизнь. Разве что спасло, но ни в коем разе не навредило.)
- 4. Психическое расстройство – не приговор. Многие боятся осуждения, порицания со стороны окружающих, так как до сих пор у нас в социуме это считается чем-то постыдным. Не стоит. Всё это ерунда. Кроме того, что Вы превратитесь в здорового, эмоционально стабильного человека, наслаждающегося своей жизнью, ничего плохо от лечения такого рода расстройств Вы не получите.
- 5. Для того, чтобы выздороветь, надо этого хотеть! Психиатры, психологи, диетологи, поддерживающее окружение, таблетки – это всё важнейшие элементы, однако финальный всё равно за пациентом. Как бы печально ни было это признавать, но это так.Но поверьте, если уж Вам повезло попасть к Екатерине Олеговне, то Вас никогда не бросят. За Вас будут бороться до последнего, и, насколько я знаю, победа почти всегда гарантирована. Стоит лишь запастись терпением, силой воли, отбросить сомнения и начать прислушиваться к словам этого изумительного специалиста.
Всё получится!
Хочу поблагодарить детского психиатра Новосе́лову Надежду Николаевну за высокий профессионализм, за индивидуальный подход и внимательное отношение к нашему ребе́нку. Дочь находилась в ЦИРПП с РПП на лечении у Надежды Николаевны. Врач спросила всю предысторию состояния ребе́нка, выполненных обследований и назначенных ранее лечений. Благодаря комплексной системе подхода к диагностике и лечению преодолели проблемы со здоровьем ребе́нка. Компетентный, тактичный и вежливый врач с огромной эмпатией! Рекомендую!
Всегда на связи, поддержит и успокоит!
Хочу выразить большую благодарность детскому психиатру Надежде Николаевне Новоселовой. Моя дочь находилась у нее на стационарном лечении в клинике ЦИРПП с расстройством пищевого поведения. При правильно оцененном состоянии ребенка доктор очень грамотно назначила терапию. Благодаря доброму, внимательному и чуткому отношению нам удалось быстрее перейти к амбулаторному лечению! Надежда Николаевна не просто добрый доктор, но и высококлассный специалист!
Я выражаю искреннюю, безмерную благодарность создателю этой прекрасной клиники и всему медицинскому и немедицинскому персоналу!Мою дочь здесь спасли. 2 месяца лечения, были сложности. Как врач, могу сказать, что отношение к пациентам очень ответственное. Затраты на лабораторные, функциональные методы исследования, консультации врачей смежных специальностей, круглосуточный контроль реаниматолога, работу психологов, диетологов, прекрасных поваров, нянечек, на сами лекарственные препараты и питание колоссальные. Клиника настроена на эффективную помощь пациентам с расстройством пищевого поведения, проводится абсолютно бесплатное психологическое сопровождение родственников пациентов, кроме того, врачи всегда на связи, информируют родственников обо всех нюансах изменения состояния пациентов.
Восхищаюсь Вашим трудом! Спасибо, что Вы есть!
Отзыв с сайта google.com
Моя дочь находится на амбулаторном лечении у Надежды Николаевны после госпитализации. Врач всегда относилась к моей дочери с большим вниманием и пониманием, она всегда находит решения в непростых ситуациях, ее мудрое руководство и спокойствие вселяют надежду и уверенность. Лечение анорексии предполагает постоянную совместную работу врача, пациента и близких. С Надеждой Николаевной это эффективно получается, она всегда отвечает на возникающие вопросы в процессе лечения.
Надежда Николаевна имеет взвешенный и мудрый подход. К тому же, врач очень располагает к себе своей манерой общения, облегчающей взаимодействие.
