Одна из наших целей – понять, что мы чувствуем, когда начинается РПП, и как реагируем на свои чувства. Сегодня мы публикуем первый текст из серии о чувстве стыда, потому что стыд – очень сильный и часто разрушительный фактор, влияющий на развитие и усиление расстройств пищевого поведения.
Рассказ Лауры (Laura Patterson) для The Mighty.
«Когда у меня было расстройство пищевого поведения, у меня было много правил. У меня был строгий распорядок во всем, что касалось питания и жесткая система упражнений. Я не могла позволить себе наслаждаться едой или покупать одежду, которая облегает мое тело. Я не могла разрешить себе пойти на свидание.
У маленьких детей спросили, какое тело они считают красивым.
И их ответы забавные, удивительные, и такие точные.
Итак, красивое тело — это… Читать далее
10 способов бороться с РПП и побеждать Читать далее
История Бекки (Becca Tenney).
Люди часто спрашивают меня, почему оправиться от анорексии мужчинам и женщинам так сложно. Я думаю, многие согласятся, что жизнь с анорексией иногда похожа на жизнь в аду, и все же, по некоторым причинам, многие люди продолжают жить с этим расстройством, несмотря на то, что они по-настоящему хотят изменить это.
Читать далее
Рассказ Джулии (Julia McDonald).
Когда у вас РПП, в вашей жизни есть только маленькая комнатка для всего остального. Друзья, семья и хобби уходят на второй план, когда мысли и поступки вращаются вокруг калорий, упражнений и попыток достичь определенного веса. Читать далее
Валидация это способ принимать свои чувства или чувства окружающих. Валидация – не значит согласие или одобрение. Валидация – это признание и принятие мыслей, эмоций, чувств и поступков как понятных. Марша Лайнехан описывает 6 уровней валидации.
